假期綜合征六大表現形式，看看你家孩子中招了沒？
六大“假期綜合征”：
·作息不規律，愛睡懶覺；
·做事不積極，“拖延癥患者”上線；
·"沉迷”電子世界，一玩就是幾小時；
·拋棄正餐，零食不離手；
·依賴性增強，什么都不愿做；
·沒玩夠，聊起“新學期”漠不關心。
離開學只剩下半個月，從暑假到新學期，從閑散到緊張，學生常常會無法進入良好的學習狀態，還沒在暑假的熱鬧、散漫中回過神來。怎樣讓孩子盡快適應上學節奏？這些“收心大法”，建議家長們試試！
父母的陪伴是最好的收心“表白”
家長希望孩子回到正常的學習軌道，不再松松散散，首先自己要以身作則。如何讓孩子恢復合理的作息習慣，是家長們的當務之急。從現在開始，家長就要陪著孩子執行上學期間的作息制度。
提前幫孩子改掉睡懶覺的壞習慣
針對孩子早上起床難，家長可以前一晚讓孩子早一點上床休息，第二天早一點起床，提前放放音樂，以便提神醒腦。還可以給孩子買一個他所喜歡的小鬧鐘，發揮小鬧鐘的作用。
此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活動也要盡量向學校的課程安排靠攏，比如上午8點~11點，正是上課時間，不要讓孩子沉迷于游戲玩樂，最好靜下心來，讀讀書。
和孩子一起來個開學前家庭會議
會議上，讓孩子描述一下他的假期生活，然后給假期做一個書面總結，就代表著假期結束啦！是不是儀式感滿滿呢？
接下來他需要收心，重心必須放在學習上，想一下自己的暑假計劃哪些還沒有完成呢？新學期對自己有什么要求？
最好列一份詳盡的學習計劃。這樣做的目的就是在暗示孩子，假期快要結束了，要回歸到學習當中去。
讓孩子自己準備新學期的學習用品
讓孩子學著自己動手，更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。帶著孩子去書店，跟孩子一起挑選新學期的書籍和學習用具，通過提前準備學習用具來營造開學的氛圍。
引導孩子進入學習狀態
開學前，要讓孩子的心沉靜下來，多看書，復習上學期的知識。基本概念、基礎字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。
新學期開始了，端正學習態度尤為重要。家長要鼓勵孩子在學習上知難而上，忘記以前不愉快的學習經歷。
幫助孩子遠離干擾、內心平靜
人在內心平靜時才能激發出最大的潛能。內心平靜能使人更健康、更迅速地發展和成長。家長要注意觀察孩子，多和孩子交流，了解孩子的心理。
在家里為孩子留出一塊自己的獨立空間，避免用鮮艷的色調裝飾，保持房間儉樸整潔。告訴孩子一次只做一件事。如果孩子在畫畫或在讀書，要關上收音機或電視，因為多重的刺激會讓他不能專注精神。
在孩子學習看書的時候，家長要做到不看電視、不玩手機，陪孩子一起讀書，可以起到良好的示范作用。
了解孩子的偶像，因勢利導
很多孩子都有喜愛的偶像明星。孩子追星，大多數家長都不是很贊同，他們擔心追星會影響孩子學習。其實，很多明星在工作、學習上都非常努力，也是妥妥的學霸呢！一般情況下，每一位能成為偶像明星的人，都比別人付出了更多的努力。因此，引導孩子向偶像的優點看齊會是一個不錯的學習激勵方式。
暑假已經過去一大半，父母應該適當把握時間，有意識地幫孩子把心收一收，為開學做準備。孩子的“假期綜合癥”是難免的，家長應理智對待，不能盲目給孩子加壓，收心也要講究循序漸進，否則欲速則不達哦！現在就準備起來吧！
【福利】
為了幫助深圳的孩子擺脫假期綜合征，快速適應新年級帶來的變化，《北大學霸領跑開學季》公益講座特別邀請到北大學霸蔡旻錚學姐于本周六和深圳的家長、學生分享開學收心技巧，如何做好學年規劃與安排。
【講座安排】
時間：2019年8月17日10:00
地點：福田格蘭云天大酒店二樓（中航城）
費用：公益講座不收費
報名方式：掃描下方圖中二維碼報名
報名福利：
1.前20位報名講座送精品學習/考試套裝
2.前20位額外推薦朋友成功報名講座2人，可免費領取暢銷書《孩子的成功離不開挫折教育》
注：成功推薦朋友報名后，請聯系18312348801審核（微信同號），審核成功后可現場領取書籍。
